哪種花茶減肥效果好|減肥花茶配方
喝哪種花茶減肥效果好?花茶都有一定的養生保健功效,而且種類多種多樣。它們有些是清熱去火的花茶,有些則是減肥消脂的花茶。那麽喝什麽花茶減肥最快呢?下面小編向大家推薦5個減肥效果最好的花茶配方,愛苗條愛漂亮的女性朋友要多喝哦!
哪種花茶減肥效果好?推薦最減肥的花茶配方
一、洛神花綠茶
材料:洛神花5g,綠茶10g,冰糖或蜂蜜適量。
做法:將綠茶和洛神花一同放入杯中,用熱開水沖洗一遍,把水倒掉後加入適量冰糖,重新加熱開水沖泡5分鍾,過濾後即可飲用。如果想用蜂蜜代替冰糖,則需要在過濾茶渣後,將茶水晾涼至室溫後,再加蜂蜜攪拌均勻飲用。
功效:促進消化,消脂解膩,清熱解毒,降血壓,強化血管彈性。
二、菊花枸杞茶
材料:菊花6g,枸杞子6g,冰糖適量。
做法:將枸杞子和菊花一同放入杯中,用熱開水沖洗一遍,倒掉第一遍的水。加入冰糖(可加可不加),重新加入熱開水沖泡8分鍾,代茶飲用,早晚各一次。
功效:補肝明目,滋腎潤肺,降脂減肥。
三、雙金茶
材料:金花5g,金銀花5g,大黃1-2g,冰糖適量(可加可不加)。
做法:將金銀花和金花洗幹淨,用熱開水沖洗一遍。然後將沖洗過的金銀花和金花以及大黃放入杯中,沖入熱開水泡8分鍾,代茶飲用。
功效:潤腸通便,促進脂質代謝,清熱解毒,防止動脈粥樣硬化。
四、百合花玫瑰檸檬茶
材料:百合花幹花3g,玫瑰花3g,檸檬片少許。
做法:将百合花干花和玫瑰花洗净,与柠檬片一同放入杯中,冲入适量热开水,浸泡5分钟后即可飲用。
功效:清潔腸胃,治療便秘,纖體瘦身,排毒利尿。
五、菊花荷葉茶
材料:菊花5g,荷葉5g。
做法:将菊花和荷叶洗净,用热开水冲洗一遍,然后将第一遍的水倒掉,再次冲入热开水,浸泡5分钟后即可飲用。
功效:這款茶飲味道清新,喝起來非常可口。它具有清火明目,利尿通便,消脂的作用。
哪種花茶減肥效果好
減肥花茶配方