桃花茶減肥法|桃花的日常食用方法
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唐玄宗的貴妃楊玉環身材豐腴、漢成帝的皇後趙飛燕身材清瘦,兩人都是曆史上著名的美人,因此後世有“環肥燕瘦”的說法。
但如果过于丰腴或过于清瘦,那就令人讨厌了。过于肥胖不仅使人缺少风姿,而且影响身体健康,因此有必要进行减肥。史传杨贵妃用单味桃花减肥,方法极简单。川桃花10克泡水,经常饮用,不但能减肥,而且能使脸色白里透红,可谓一举两得。
桃花的功能主治:利水,活血,通便。治水腫,腳氣,痰飲,積滯,二便不利,經閉。Ps孕婦忌服。
①《別錄》:"主除水氣,破石淋,利大小便,下三蟲。"
②《唐本草》:"主下惡氣,消腫滿,利大小腸。"
③《綱目》:"利宿水痰飲,積滯。治風狂。"
④《本草彙言》:"破婦人血閉血瘕,血風癫狂。"
⑤《嶺南采藥錄》:"帶蒂入藥,能涼血解毒,痘疹通用之。"
下面給大家詳細介紹幾種桃花的日常食用方法:
品名:白杨桃花茶
功效:清肠润肺 强效排毒
如果你是长期排毒不畅,不仅腰腹部肥胖明显,而且也一直被痤疮、色斑困扰,那么一定要来一杯特制的桃花茶飲,因爲這才是最強效的排毒清腸茶。准備4g幹制桃花、白楊樹皮3g、冬瓜仁5g放入杯中,用沸水沖泡10分鍾即可飲用茶湯,混合茶葉可以反複沖泡3-4次,建議每天在飯後1小時飲用,飲用量不超過3杯。
飲用白楊桃花茶的感覺就是非常輕松,很多有便秘的女生都會伴隨有腹脹的症狀,腰腹部堆積的不僅是脂肪,還有腸道內的毒素和垃圾。飯後1小時飲用能起到快速清腸排毒的功效,冬瓜仁也有去水腫的功能,因此這款強效排毒茶最適合頑固型和反複型便秘的女生飲用。
品名:红糖桃花粥
功效:通便排毒 滋阴养颜
准备2-3g干制桃花,洗净后放在砂锅中用凉水浸泡半小时,之后加入洗净的粳米30g上火熬煮,沸腾后改小火继续熬煮半小时,煮好后加入10g红糖搅拌均匀即可食用。桃花本身具有通便排毒的功效,对长期便秘、肠胃梗阻和消化不良的女生最为适用。
搭配能夠活血化瘀的紅糖一起熬粥,在排毒養顔的同時還能滋陰補血、調養身體,對于例假總是偏少或淤血塊嚴重的MM可以堅持5天一療程服用本粥品。想要瘦身效果明顯的就直接將桃花粥作爲晚餐的替餐食用即可,但記得月經期間禁止食用,避免出現月經量過多和體虛的狀況。
品名:桃花拌芦笋
功效:改善肠胃 减腰瘦腹
用50g幹制桃花洗淨後放入滾水中燙一下撈出來備用,准備新鮮的嬌嫩的竹筍,去掉硬結部分切成絲