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苦荞茶能減肥嗎
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苦荞茶能減肥嗎
... 苦荞麥減肥需堅持食用,才會有明顯的效果。目前,很多肥胖人士都在追求立竿見影的減肥方法,但這是不存在的。其實,任何健康的減肥都需要循序漸進的過程,因此,減肥是要求肥胖人士要有堅韌的毅力。顧名思義,苦荞茶減肥也是同樣的道理,雖然具備消滅脂肪的能力,但也要時間的琢磨才可以甩掉身上的肥肉。如果能每天堅持吃苦荞麥,大概15天後可以有輕微的效果,如果要見到明顯的瘦身效果,需要堅持1-3個月,當然這個期間是在正常的飲食和運動情況下。
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