孕婦忌喝太多太濃的茶
2018-10-27
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孕婦忌喝太多太濃的茶
孕婦忌喝太多太濃的茶
孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒會造成危害。茶叶中含有2~5%的咖啡因, 每500毫升浓红茶水大約含咖啡因0。06毫克,如果每日喝5杯濃茶, 就相当服用0。3~0。35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用 ,服用過多會刺激胎動增加,甚至危害胎兒的生長發育。日本專家的調查也證實,孕婦若每天飲5杯濃紅茶,就可能使新生兒體重減輕。
此外,茶葉中還含有多量的鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素,結合成一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶,還有引起貧血的可能,也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。科學家們進行過多次對照試驗。用三氯化鐵溶液作爲鐵質來源給人服用,發現飲白開水者鐵的吸收率爲21。7%,而飲濃茶水者,铁的吸收率仅为6。2%。 因此,孕期的妇女最好不要饮茶或飲少量淡茶爲宜。鞣酸有收斂作用 ,影響腸道的蠕動,易使孕婦發生便秘。
而由于茶中含有大量的單甯,能和食物中的蛋白質結合,變成不溶解的單甯酸鹽,而且可同食物其它營養成分凝集而沈澱,影響孕婦、胎兒對蛋白質、鐵、維生素的吸收利用,進而發生營養不良。
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