什么时间喝白茶好?|白茶知識
在对的时间喝对的茶,掌握喝茶的最佳時間,對人的身體健康是有益處的,白茶具有抗輻射、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、降血脂、降血糖的保健功效,同時還有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顔的養生功效。那什麽時間喝白茶好 ,喝白茶的最佳時間是什麽時候,這裏給大家簡單的介紹下:
下午三四点左右喝茶是喝白茶的最佳時間,在這個時間喝茶,對人體能起到調理的作用,增強身體的抵抗力、補養、,此時喝茶是一天中最重要的,俗稱下午茶,通常情況下,人體在中午時分會肝火旺盛,白茶具有退熱祛暑解毒之功,此時飲用白茶可使這一症狀得到緩解。對一些“三高”人群來說,如果堅持喝下午茶,能起到藥物都無法達到的效果。長年益壽!
晚上七点半的左右也是喝白茶好時間。有許多人對晚上喝茶有誤解,怕影響睡覺,其實不然,在這個時間是人體免疫系統最活躍的時間,如果能喝上一泡茶,人體會很容易修補和恢複免疫系統,千萬不要喝綠茶,因爲綠茶是不發酵茶,對人體有一定的刺激。
人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用白茶可以促進消化,茶湯以清淡爲宜,不建議大家飲濃茶和睡前哦。濃茶會稀釋血液,加速心跳,增加腎髒負擔,長期飲用對身體非常不利,影響睡眠。睡前飲茶:茶湯中的咖啡因,茶堿等成分,對中樞神經系統有興奮提神作用,所以建議睡前少喝茶。
喝茶切記與藥物一起服用,由于茶湯內所含物質與藥物混合後,可能會引起化學作用,使人體難以溶解和吸收藥物,降低藥效;宜空腹飲茶:空腹時飲茶,胃液會發生異常分泌現象。造成消化道粘膜收縮而引起胃痛,對于胃“熱”者可在空腹時適量飲用。
胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。;不宜饮用隔夜茶:茶葉中含有蛋白質,溶于水後如果放置時間太久,很容易引起茶湯的腐壞,所以,不只是隔夜茶,浸泡過久的茶湯和變質的茶葉,都不宜再飲用;避免飲用過燙的茶湯:以過燙熱水泡茶,不但破壞茶葉中的維生素,直接飲用更會傷害咽喉、食道和胃壁,反而損害健康,依茶葉種類以適溫沖泡,並以啜飲方式少量飲用,才能喝出茶葉的真滋味。此外,沖泡茶葉應以開水直接注入,部分發酵茶與不發酵茶不適合以熱火煮茶的方式沖泡;茶湯以清淡爲主
白茶一年四季都可飲用,希望對大家有所幫助,對喝白茶的時間段有所了解。最後祝大家喝好茶,喝白茶,喝出健康!