网友分享普洱茶減肥成功心得
喝普洱茶，對瘦腰腹很有效的，偶兩個月減了快二十斤，把它當水喝就可以拉。一天八杯，飯前飯後半個小時內各一杯。
我的父親常年喝，茶還泡得比較酽。他今年53歲，沒有老來發胖迹象。他說這是茶的功效——解油膩。這話不假，父親偏好油重，炒菜油放得也多，每頓沒有肉類就不高興呢。
我呢，只要感覺體重有回升迹象，也會留意多喝點茶。我發現多飲普洱茶可以緩解我的暴食傾向。使口味變淡，下一餐就不想吃太多了。
最近迷上了普洱茶，喝了腸胃很舒服。因爲家裏有親戚做茶葉生意，所以我曾和親戚到茶葉市場拿貨。那個女老板是雲南，53歲看上去皮膚就象37或38的樣子，臉上沒有斑很少皺紋，身材不胖。她說以前皮膚也有斑的，我看了是有點印子(很淺很淺)，01年開始做茶葉生意就經常喝普洱，斑也沒了，身體也好了。她說普洱分生茶和熟茶，如果減肥用生茶比較有效果。
喝普洱茶很多人都說，喝普洱茶減肥作用明顯，但我個人認爲它只是一個保持身材的好辦法。只要喝普洱茶，即使你飯量大增，都不會發胖。
在出去喝茶的時候，開始喜歡上普洱了，于是便每天沒事的時候就會以普洱茶代水來喝。後來在網上也有搜索到關于普洱茶的功效，發現它有清脂的作用，于是更加堅持不懈的每天喝普洱茶。除了起床後的第一杯水是喝溫開水，其他時間都是以普洱茶代替。
于是喝普洱便养成了习惯，并且也养长了睡前4小时候不能吃东西的习惯。光调节饮食似乎还是有些不够，所以我就告诫自己如果要减肥，还需要勤快一点。
因此我会常常整理房间，打扫卫生，时常自己改变一下房间的格局。这一趟下来可是能消耗很大的体力哟，同时还会引来朋友们的感叹：“哇，你的房间好整洁啊！” 这样的习惯一下就坚持了2年，在不知不觉中，成功并且个人认为健康的不易反弹的减了15kg，激励各位想要变瘦变靓的mm。大家都要努力哟。
說實話，我從來沒想過減肥，因爲自己也不算胖(那時候173cm，112斤左右)，去賣茶的時候聽講茶小姐說，如果只是單純減肥，用開水沖泡茶就好了，但是如果要降血脂降血壓，就要煮茶。
我心比较急，想见效快点，所以也是天天煮茶。剛開始我也不是100%相信，並且由于我從小就不喜歡喝茶，老是今天喝了明天忘。後來是有一天很巧在中央電視台一檔健康欄目裏看到主持人介紹說，當你吃了很油膩的東西後要喝普洱茶，而在你吃了甜食以後就要喝綠茶。原因就是普洱茶去脂去油，綠茶降糖。
从那以后我终于坚定了坚持喝普洱茶的信心。于是每天三遍，早中晚，從沒間斷過。一個月過去了，在不經意之間，我發現褲子
