夏季喝什麽茶飲料|夏季喝什麽茶飲料最好
夏季到了,天氣越來越熱,口味種類繁多的花草茶成爲不少人首選的消暑飲品。那麽,哪些茶適合養顔?哪些茶能降血脂,哪些茶清涼敗火呢?大家不妨看看專家的說法:
(1)金銀花:現代藥理研究表明,金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫等作用 。用法:沖飲,煎服,研末外敷,清洗。可與菊花、甘草同服。
(2)山楂茶:山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素,能夠有效地阻止自由基的生成,增強身體免疫力。山楂甘酸微溫,是開胃消食、增強消化功能的良藥。用法:可與茉莉花、百合花混合沖泡。
(3)荷葉茶 :荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管,清熱解署,降血壓,同時還是減肥良藥。用鮮荷葉洗淨切碎,水煎放涼後可代茶飲用。
(4)蓮心茶 蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦。用蓮心12克,開水沖泡代茶飲用,除能降血壓外,還能清熱、安、強心。
(5)枸杞茶 枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外,還具有補肝益腎、潤燥明目等作用 。一般每日用量9克,泡水服用即可。
夏季喝什麽飲料最健康?
1 、杏茶飲料
杏幹、茶叶同泡即成 杏茶飲料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。
2 、枣茶飲料
紅棗與茶同泡成 枣茶飲料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用 。加甘草同泡,對貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用 。
3 、梨茶飲料
4 、山楂茶飲料
山楂與茶葉一起泡成山楂茶飲料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。
5 、柿霜茶飲料
柿霜與茶葉同泡柿霜茶飲料,对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效;柿蒂与茶葉制成柿蒂茶,可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿樹葉制成柿葉茶,可利小便、通大便、穩定血壓、軟化血管、消炎。
6 、香蕉茶飲料
將香蕉剝皮研碎加入茶葉,再加適量蜜糖飲用,對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等效果特佳。
7 荸荠茶飲料
荸荠和海蜇皮各50克,茶葉5克,水煎服。可防治陰虛火旺、大便結燥、肺熱咳嗽、高血壓等,清熱養顔效果好;用新鮮的荸荠榨汁,加上茶葉飲用,可防治麻疹,並對肺熱患者有清火解熱的作用 。如用新鮮荸荠與適量石膏、茶葉煮湯飲用,可預防流腦。
適合夏天飲用的花草茶
衆多的花草茶中,有一些具有清涼、降火功效的花草茶特别适合在夏天飲用。
金盞花茶 清涼降火、促進消化。
菩提子花茶
方法 10片左右带叶的菩提子花,冲入沸水,浸泡10分钟左右即可。
功效松弛神经、改善睡眠。睡前1小时适量飲用。对促进消化、减轻感冒发烧、缓解鼻黏膜炎和咽喉疼痛