花草茶飲用注意事項和禁忌|花草茶知識
飲用花草茶,尤其是飲用具有某些保健治療功效的花草茶时,要注意一些 禁忌要求。
人群及搭配禁忌
1.孕妇忌服行气活血的花草茶。
2.月经量较多的女性,经期忌服活血 花草茶。
3.阴虚火旺或者肝肾阴虚者不宜飲用 太过温燥的花草茶。
4.食积气滞的人不宜飲用滋腻碍脾的 花草茶。
5.飲用解表的花草茶时,不宜食用生 冷、酸性食物。
6.飲用调理脾胃的花草茶时,忌食生 冷、油腻、不易消化的食品。
7.飲用理气消胀的花草茶時,避免食用豆類。
8.飲用止咳平喘的花草茶時,忌食魚蝦等。
9.飲用清热解毒的花草茶時,忌食油膩、辛辣食物。
10.飲用补益的人参茶時,忌食白蘿蔔。
11.飲用保健花草茶時,不宜搭配西藥服用,以免花草茶中的药性,影响西药疗效、 产生副作用。
飲用時間禁忌
1.对肠胃有刺激性的花草茶,要在飯後飲用;有瀉下作用的花草茶,應在早晨空腹狀態下飲用,使其充分吸收;若是清心甯神、調理睡眠的花草茶,則應在睡前飲用。
2.中国养生讲究“饮食有节”,再好的东西,过量或长期食用都于身体无益。飲用 花草茶講究以緩慢的積累來對身體産生由量變到質變的調理效果,因此每次飲用的花草原料不宜多,同款花草茶飲用时间不宜长。当效果产生,身体感觉舒适时,应适可而 止,否则这种茶飲的效果繼續積累,會使身體産生相反的不適感。
花草茶飲用
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