黑茶減肥原理揭密|爲什麽喝黑茶會瘦身?
黑茶是發酵茶飲中的一種,和普洱一樣,黑茶減肥的功效也不錯。據日本最新研究證實,常喝黑茶還能有效瘦腹和降脂,下面一塊來看看黑茶減肥的神奇功效吧!
黑茶是由黑曲菌發酵制成,顧名思義,呈黑色。中國的普洱茶和六保茶都屬于此類。發酵過程中産生的一種“未知成分”,起到了防止脂肪堆積的作用。
很多动物实验已经证明,茶有防治癌症、糖尿病、動脈硬化等成人病的功效,這主要是茶葉中一種叫兒茶酸脂的成分在起作用。這種成分在綠茶中含量最多,而在黑茶中的含量只有綠茶的1/5~1/6。
但是,一部分实验结果证明,绿茶和黑茶的療效並沒有太大差異,某些情況下黑茶的效果甚至更好。特別是用老鼠做實驗時,飲用黑茶的老鼠,比飲用綠茶或水的老鼠,其腹部脂肪堆積量要少得多。
试验过程:
连续l6星期给老鼠喂食加入1%胆固醇的饲料,并同时分别喂以水、绿茶、黑茶。然後將老鼠解剖,觀察其體重、腹部脂肪(腹壁脂肪)、內髒等各部位受到的影響。結果各組老鼠的體重增加情況和內髒的重量幾乎沒有什麽大的差別。
但是喝了黑茶的老鼠,與其他老鼠相比,腹部脂肪減少了。喝水的老鼠,其腹部脂肪爲8.7克,綠茶爲7.9克,而黑茶只有5.3克。也就是說,與喝水的老鼠相比,喝黑茶的老鼠,其腹部脂肪減少了1/3強。
黑茶为什么有如此强力的效果,至今还无法判明,但可以初步认为是發酵过程中产生的成分的作用。如想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。
所以大家想要采用黑茶減肥一定要喝剛泡好的濃茶,不然減肥效果就會大打折扣的哦!
黑茶減肥原理揭密
爲什麽喝黑茶會瘦身