喝鐵觀音有副作用吗?|喝鐵觀音禁忌
喝鐵觀音等茶葉到底会不会有副作用呢?比如说有的人喝了鐵觀音茶后,会觉得胃很难受,好像会冷胃的样子。还有的人晚上喝了鐵觀音后,会睡不着觉。那么喝鐵觀音会不会有副作用呢?如何更健康的品饮安溪鐵觀音呢?下面我们来解释一下:
我国的传统医学认为,茶葉無毒,副作用極少。但是現代科學告訴我們,長期過量飲茶,對身體健康是不利的。據本草綱目記載:嗜茶成癖者,時時咀嚼不止,久而傷營,傷精血,不華色,黃瘁痿弱,抱病不悔,大可歎惋。其他的一些醫藥書籍也有類似的說法,總結起來,飲茶過量的害處有三:
1、伤精血,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等;
2、渴症,多食茶湯,病不能愈;
3、空腹饮茶,直入腎經,對腎不利。
那么为什么人晚上喝鐵觀音的话,会睡不着呢?这应该是鐵觀音被人们认为有副作用的理由之一吧。答案是:咖啡因!
因为茶葉中含有的咖啡因能興奮神經中樞,産生提神的功效。因而晚上喝茶的話,會刺激人的神經中樞,因而睡不著。茶葉産生的興奮程度取決于用量的多少。咖啡因起的副作用畢竟是暫時性的,咖啡因在人體血液中不積累,通常幾小時之內就隨人的新陳代謝排出體外。而且咖啡因還有消除疲勞,抵抗酒精、煙堿、嗎啡等作用。
如果要有更好的提神效果,最好还是喝花旗参茶。花旗參茶采用正中的美國花旗參同上等的綠茶配制而成,有很好的清熱解渴、提神保健作用。當然烏龍茶的提神效果是不亞于花旗參茶,而且烏龍茶是我們傳統的茶葉,特别是安溪鐵觀音茶葉,目前鐵觀音在国内的市场是很大的,为什么呢?因为他的营养价值和特殊功效,建议大家如果要喝茶提神,可以多喝鐵觀音茶葉。
因此,整体上来说,喝鐵觀音茶葉是有益健康的,并没有什么副作用。俗话说的好,凡事都要有度,我们喝鐵觀音茶也不例外,只要对鐵觀音茶葉多一些了解,多掌握一些鐵觀音的知识,科学饮茶,健康伴一生!
另外,需要注意的是,有些茶不能飲用以及飲茶的習慣。
1、受污染的茶葉
如今,人们对于环保越来越重视,茶葉的污染(例如残留农药)带来的危害引起了国内外专家和大众的重视,但也有学者研究表明残留的污染物只有百分之二被沸水抛出,因此对身体的伤害很弱。现代科学分析证明:茶葉中含有一些微量的对人体有害的金属元素,如铅、铬、镍等。它们的污染源有茶樹的生長環境、農藥等化學品、加工中解除的金屬設備等。其中鉛的毒性最大,它可在人體內積蓄,直到引